Achtergrond

Mensen die in wisselende (nacht)diensten werken, hebben vaker overgewicht en een groter risico op gezondheidsproblemen. Dit komt onder andere doordat de biologische klok verstoord raakt. ’s Nachts wakker zijn en eten wanneer het lichaam eigenlijk wil slapen, kan een negatieve invloed hebben op de stofwisseling en gezondheid. Hierdoor neemt het risico toe op ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en sommige vormen van kanker. Ook leefstijl en slaapproblemen spelen hierbij een belangrijke rol.

Om beter te begrijpen hoe nachtdiensten de gezondheid beïnvloeden, is er meer onderzoek nodig. In het Shift2Health-project verzamelen we gegevens van verschillende groepen mensen om te onderzoeken hoe groot het risico op overgewicht en chronische ziekten is. Met dit onderzoek kijken we of adviezen over slaap, voeding, beweging en omgaan met stress de leefstijl en gezondheid van mensen in ploegendienst kunnen verbeteren. De resultaten helpen om betere maatregelen te ontwikkelen om de gezondheid van ploegendienstmedewerkers te beschermen.